Há quatro anos, o belo gaúcho Diego Sami, de 30, passou por uma verdadeira transformação e surpreendeu os amigos e admiradores.
Ele pesava 105 kg (em 1,76m), enfrentava vários problemas de saúde e, com muito exercício, dedicação e acompanhamento de um nutricionista, conseguiu resolver os problemas e ainda alcançar o posto de "magia".
"Naquela época, me dei conta que o peso estava afetando a minha saúde e que eu tinha que fazer algo por mim. Perdi 32 kg", diz ele, que vai à academia diariamente e que corre três vezes por semana.
"Participo até de algumas provas rústicas de 5km e 10km", conta.
Sobre a alimentação, o moreno diz que continua na dieta, pois tem pré-disposição a engordar. "Vivo de dieta, mas como de tudo em pouca quantidade e nas horas certas. Também faço o uso de suplementos e vitaminas para complementar a nutrição. Uma vez por semana me permito o dia do lixo".
Hoje, Diego trabalha como cabeleireiro e é alvo de vários elogios em seu salão, nas baladas e na internet...
"Costumam elogiar o meu sorriso e panturrilhas. Eu gosto do meu peito e mãos. Fico feliz, pois sei que tenho que melhorar, mas com os elogios tenho força para continuar o meu objetivo".
O gato, que se diz mega romântico, revela que nos momentos de folga costuma encontrar amigos e namorar. "O ponto turístico que eu mais admiro do Rio Grande do Sul é o Parque Farroupilha, um local lindo em todas as estações do ano".
Imagina dar uma voltinha com esse gaúcho?
Ele pesava 105 kg (em 1,76m), enfrentava vários problemas de saúde e, com muito exercício, dedicação e acompanhamento de um nutricionista, conseguiu resolver os problemas e ainda alcançar o posto de "magia".
"Naquela época, me dei conta que o peso estava afetando a minha saúde e que eu tinha que fazer algo por mim. Perdi 32 kg", diz ele, que vai à academia diariamente e que corre três vezes por semana.
"Participo até de algumas provas rústicas de 5km e 10km", conta.
Sobre a alimentação, o moreno diz que continua na dieta, pois tem pré-disposição a engordar. "Vivo de dieta, mas como de tudo em pouca quantidade e nas horas certas. Também faço o uso de suplementos e vitaminas para complementar a nutrição. Uma vez por semana me permito o dia do lixo".
Hoje, Diego trabalha como cabeleireiro e é alvo de vários elogios em seu salão, nas baladas e na internet..."Costumam elogiar o meu sorriso e panturrilhas. Eu gosto do meu peito e mãos. Fico feliz, pois sei que tenho que melhorar, mas com os elogios tenho força para continuar o meu objetivo".
O gato, que se diz mega romântico, revela que nos momentos de folga costuma encontrar amigos e namorar. "O ponto turístico que eu mais admiro do Rio Grande do Sul é o Parque Farroupilha, um local lindo em todas as estações do ano".
Imagina dar uma voltinha com esse gaúcho?
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Fonte: A CAPA
